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这是一场关于职场破局、自我掌控与人生复盘的深度对话。

本期核心

嘉宾遇安作为医疗行业17年的资深从业者，曾以集团研发总监身份经历裁员，却凭借「小步快跑」的目标思维和结构化复盘，在40+的年龄实现从「职场牛马」到创业者的华丽转身。

她分享如何通过MBA学习、盖洛普优势等工具逐步「与自己熟悉起来」，在不确定性中坚守主动权，最终找到自由职业的笃定感。

时间戳

01:20 灵魂拷问：「你和自己熟吗？」——自我探索的起点

03:12 油田子弟成长记：石油大会战背后的家庭迁徙史

08:25 高考志愿选择术：山东姑娘的"踮脚够目标"哲学

12:47 德企十年生存法则：项目管理中的掌控感修炼

18:30 裁员倒计时100天：如何把离职礼包谈成六位数？

22:15 医疗反腐下的行业地震：中年人如何预判职场危机？

27:45 MBA真相：30+读研到底是人脉投资还是认知升级？

32:30 法考冲刺计划：年底的小高光，失败也是勋章

33:20 盖洛普觉醒时刻："战略思维"天赋如何化解转型焦虑？

37:07 职场君主论：无条件顺从是内耗的根源？

41:53 主业副业共生论：成功从不是运气，而是能力复利

本期嘉宾

遇安，医疗行业深耕17年的资深从业者，从研发总监到自由创业者的转型实践者。

本期主播

员子姐，自洽人生践行者、盖洛普全球认证优势教练、实战派职业生涯规划师，解读1200+报告的自我探索专家。带你走进不同人的故事，观人观己，听别人的故事，找到自己的人生破局出路。

福利时间

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本期剪辑：荔枝

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公众号：员子姐优势疗愈

小红书：员子姐-生涯规划师